Miyelomla Yaşam
Bu websitesi multiple miyelom olarak da bilinen miyelom hastalığını daha iyi anlayabilmenize yardımcı olmak amacıyla hazırlandı.
YAŞAM
Bu websitesi multiple miyelom olarak da bilinen miyelom hastalığını daha iyi anlayabilmenize yardımcı olmak amacıyla hazırlandı.
Miyelom hastalığıyla mücadelede beslenmenin rolü çok önemlidir. Hastalığın neden olduğu pek çok semptom, doğru ve akılcı bir beslenme programıyla hafifletilebilir. Ne var ki sadece miyelom hastalarına yönelik özel bir diyetten söz etmek mümkün değildir; ancak bağışıklık sistemini kuvvetlendiren, kan yapıcı ve kemikleri güçlendirici gıdalar yönünden zengin bir program tedavinize yardımcı olacaktır. Elbette zengin menüler ve bol gıda tüketimi her ne kadar etkili olsa da hastalık sürecinde tüm bunları tüketmek pek de kolay olmayabilir. Yine de küçük porsiyonlarda sık sık yiyerek, bir şeyler atıştırmak istediğiniz anları asla boş geçirmeyerek ve tüketeceğiniz ürünlerin mümkün olduğunca doğal ve katkı maddesiz olmasına dikkat ederek bağışıklık sisteminize ve bedeninize destek olabilirsiniz.
Ayrıca mide bulantısı ve kusma şikâyetleriniz varsa kraker, yoğurt, kızarmış ekmek gibi sindirimi kolay gıdaları tercih etmenizde fayda var. Birden ve fazla miktarda sıvı tüketmekten kaçınıp; su, elma suyu, çay gibi sıvı ürünleri gün içine yayarak tüketmeye çalışın. Diğer taraftan, mide bulantısını tetikleyecek baharatlı, fazla yağlı ya da aşırı tatlı gıdalardan uzak durun.
Özellikle kemoterapi sırasında tat değişiklikleri ve yediğinizden tat alamama gibi şikâyetler baş gösterebilir. Hatta çok sevdiğiniz yemekleri görmek bile istemeyebilirsiniz. Bu etkiyi azaltmak için yemekten önce ağzınızı tuzlu suyla çalkalamayı deneyin. Metalik tatlara karşı hassasiyetiniz arttıysa, hazır yiyecek ve içecekleri ambalajlarından başka bir tabağa ya da bardağa alın. Bunların yanında gümüş çatal ve kaşık kullanmak yerine plastik alternatiflerini tercih edebilirsiniz.
Kilo kaybını önlemek içinse kalorisi yüksek, bol protein içeren besinlere odaklanın. Yediklerinizin enerji miktarını artırmak için çorbalara, yumurtaya ve diğer yemeklere süt tozu ilave edebilirsiniz.
BİZE ULAŞIN
